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        女人裸睡七大好處
        2013年07月02日 來源:www.www-033112.com 編輯:mengpakezhan.com 已被瀏覽:

        女人裸睡七大好處

          著衣而眠,是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡,是享受。很多人正在進行裸睡,是一種保健方法,它廉價,無須任何費用;它簡單,人人可以掌握;它舒適,人人不愿放棄。

          1、裸睡能給你舒適快感:裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利于增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力。

          2、裸睡能舒緩緊張情緒:裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

          3、裸睡能祛痛:裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。

          4、裸睡能美容:沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。

          5、裸睡護私處;女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳。

          6、裸睡享安寧:沒有衣服束縛,身體自然放松,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

          7、裸睡能減肥:血液得到很好的循環,皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助于減肥。

        裸睡也能防痔瘡

          裸睡,是一種保健方法[4],國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。人體的皮膚是面積最大的器官,具有調溫、吸收、排毒、免疫、氣體交換等功能。裸睡有種無拘無束的自由快感,對治療和緩解一些緊張性疾病和生理性疼痛也有奇妙的功效。
        裸睡可以消除腹部內臟神經系統的緊張狀態,促進血液循環,加速新陳代謝。有利于神經化學傳導的調節,增強適應和免疫能力,治療緊張性疾病,減輕因緊張性引起的慢性便秘、慢性腹瀉、痔瘡癥狀。還能舒緩精神壓力,緩解失眠、多夢、頭痛的現象。

         

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